Category Archives: العناية بالجسم

خلطة طبيعية لتسمين اليدين

 مشكلة تسمين اليدين من المشاكل المنتشرة بين النساء في عالمنا العربي، فالكثير منهن يعانين من نحف أيديهن ويبحثن عن الحلول التي تجعل أيديهن أسمن بدون أن تتأثر باقي أجزاء الجسم، واليوم سنقدم لك الحل وهو خلطة طبيعية لتسمين اليدين والتي سنقدم لك تفاصيلها فيما يلي:

مكونات خلطة تسمين اليدين:
تحتوي مكونات هذه الوصفة على العديد من المواد المغذية والمتواجدة في منازلنا بشكلٍ مستمر، والتي لكلٍ منها عمله المنفصل عن الآخر كما لا يمكننا الإستغناء عن أي واحدِ منها وهي:

– الحليب:
فالحليب مبيضٌ ومغذي للبشرة فهو يزودها بالفيتامينات اللازمة لكي يحفزها على السمنة.

– الخميرة العربية:
تؤدي الخميرة العربية مع الحليب عمل الهرمون الطبيعي الذي يسمن اليدين دون أن تتأثر باقي أجزاء الجسم بهذه السمنة.

– الليمون:
يعرف الليمون بقدرته على تبييض البشرة ودعمها بالفيتامين المطلوب الذي يؤدي إلى سمنة اليدين.

الشوفان:
يحتوي الشوفان على الحديد والخمائر الضرورية للسمنة.

– النشا:
أما النشا فهو العنصر الأساسي الذي يحمي اليدين من اسمرار اللون أثناء استخدام هذه الوصفة، ويعطيهما رونقاً ناعماً خالياً من البقع.

مقادير خلطة تسمين اليدين:
تحتاجين إلى 0.25 كوب من الحليب وملعقة صغيرة من الخميرة العربية و 2 ملعقة من عصير الليمون و 2 ملعقة كبيرة من الشوفان وملعقة كبيرة من النشا.

طريقة تحضير خلطة تسمين اليدين:
نخلط الخليط بشكلٍ جيدٍ ومن ثم نقوم بدهنه على اليدين لمدة نصف ساعة ثم نغسله بالماء الدافئ، نقوم بعمل هذا الماسك يومياً لمدة شهر وبإذن الله سوف تحصلين على النتائج المرجوة.

تحتاج كل سيدةٍ أن تحافظ على أناقتها ومظهرها الخارجي أمام زوجها وأمام صديقاتها وهذه الوصفة إحدى الوصفات التي ستساعدك على الإعتناء بنفسك، وإن كان لديك أي وصفاتٍ أخرى تودين أن تسألي عنها شاركينا بطلبك وسنكون مسرورين بالإجابة عنه.

وصفة لتعطير الجسم بالكامل والحصول على رائحة مميزة

 العناية بالجسم لاتكون فقط بتنظيفها وإزالة الشعر الزائد منها، بل بالحفاظ على رائحتها عطرةً وزكيةً في كل الأوقات.
وللحصول على هذه الرائحة الزكية قومي بإستعمال إحدى وصفات لتعطير المناطق الحساسة التالية:

– ملعقة فازلين
– ملعقة نشا

– نصف ملعقة بودرة أطفال

– نصف ملعقة بايكربونات الصوديوم

– نصف ملعقة زيت الياسمين

الطريقة:

– اخلطي المكونات مع بعضها البعض إلى أن تمتزج جيداً

– ضعي الخليط في الثلاجة بعد تغطيته جيداً، ويجب الإنتباه إلى وضع الخلطة في قارورةٍ جافةٍ ومحكمة الإقفال

– بعد مرور يومٍ يمكن إستعمال الوصفة في المنطقة الحساسة أو تحت الإبطين

* هذه الوصفة لن تكسبك الرائحة فحسب، بل أيضاً البياض والنظافة.

الوصفة الثانية:

المكونات
– ورد جوري نظيف ومجفف (يوجد عند العطار)

– كوبين من الماء

– ملعقة كبيرة عسل طبيعي

– ملعقتين كبيرتين ملح خشن

الطريقة:

– اغلي مايعادل قبضة اليد من الورد الجوري، ثم اتركيه ليبرد قليلاً

– ضعي ماء الورد والعسل والملح في حوض الإستحمام

– اجلسي في حوض الإستحمام لمدة ربع ساعةٍ أو حتى يبرد الماء

* تكرر هذه الوصفة مرةً واحدةً كل أسبوعٍ.

واظبي على إستعمال هذه الوصفات ولكن بإعتدالٍ ولاحظي الفرق في مظهر ورائحة المناطق الحساسة.

إصنعي بنفسك مزيل عرق طبيعي لتحصلى على بشرة بدون أضرار

تعاني الكثير من النساء من مشكلة العرق خلال فصل الصيف وتلجأ العديدات الى استخدام انواع متعددة من مزيلات العرق، لكن بعض الفتيات تكون لديهن مخاوف من مزيلات العرق الصناعية ومكوناتها، لذا سنستعرض اليوم معكم وصفة طبيعية لمزيل العرق بمكونات من مطبخك و بصنع يديك:-
مكونات مزيل العرق:
• نصف علبة كريم دوف أو جليسوليد
•2  ملعقة شبة مطحونة
• ماء زهر أو ماء ورد
•3  ملاعق بودرة أطفال
• مسك أبيض بودرة

الطريقة :
احضري زجاجة فارغة وضعي فيها جميع المقادير واخلطيها حتى يتكون عندك خليط مثل الكريم عندها ضعيه تحت الإبط بعد الاستحمام أو أي وقت تريدين، ومع المداومة على وضع هذا المزيل ستشعرين بنتائج مبهرة في التخلص من روائح العرق الكريهة بجانب النعومة العالية على جلدك.

جربيه ولا تنسي أن تخبرينا عن تجربتك!

رطبي يديك بالعسل والليمون للتخلص من تشققات الشتاء

في الشتاء تتشقق الأيدي بسهولة ذلك بفعل العوامل الجوية بالإضافة إلى الأعمال المنزلية كغسل الصحون وغيرها، لذا نقدم لك اليوم وصفة طبيعية بسيطة من محتويات مطبخك لترطيب و تنعيم اليدين.
المكونات:

ملعقة عسل

زيت

1/4 ليمونة

الطريقة:

اخلطي المكونات جيدا، ثم ضعيها على يديك لمدة نصف ساعة، ثم اشطفيها بماء فاتر

الخلطة السحرية لتفتيح المناطق الداكنة

 اذا كنتي تعانين من المناطق الداكنة في المناطق الحساسة فلابد أن تجربي تلك الوصفة السحرية لتحصلي على جلد ناعم وفاتح وتتخلصي تماما من المناطق الداكنة بدون أي أثار جانبية ضارة.

خلطة الليمون والنشا للقضاء على المناطق الداكنة:

مكونات الخلطة:
1-   نصف كوب من عصير الليمون.
2-   خمس ملاعق من النشا.
3-   ربع كوب من ماء الورد.

الطريقة:
اخلطي المكونات معا جيدا لتحصلي على مزيج متجانس , افردي الخليط على المناطق الداكنة في الجسم بعد تنظيفها بالماء الدافئ واتركيها لمدة 30 دقيقة حتى تجف تماما ثم اغسليها بالماء الفاتر.

خلطة رهيبة لتبييض الجسم فى أيام قليلة بمواد طبيعية

إذا كُنتِ عروساً تبجثين عن خلطاتٍ تمنحكِ النتائج سريعاً جربي خلطة تبييض الجسم في ثلاثة أيام لتلاحظي التحسن خلال هذه الفترة، والتفاصيل فيما يلي ..
عليكِ البدء بتقشير الجسم إما بالحمام المغربي، أو إزالة الجلد الميت وتقشيرهِ طبيعياً بواسطة خليط عصير الليمون والملح وزيت الزيتون، بحيث تجرين مساجاً بخليط هذه المواد الطبيعية لمدة 3 أيام قبل إستخدام خلطة تبييض الجسم، إضافةً لتجنب تناول المأكولات الدسمة، والحارة، وكثيرة البهارات، والمخللات، والتركيز على تناول الطعام الصحي المليء بالفيتامينات والمواد الطبيعية الصحية، وبعد ذلك يُمكنكِ تجربة خلطة تبييض الجسم في ثلاثة أيام.

مكونات خلطة تبييض الجسم في ثلاثة أيام:
علبة صغيرة كريم جلسوليد، علبة 100 ملليلتر جلسرين سائل، علبة صغيرة فكس أصلي، 3 ملاعق كبيرة زيت خروع، 4 ملاعق كبيرة زيت اللوز الحلو، 4 ملاعق كبيرة فازلين، 6 ملاعق كبيرة بودرة أطفال، 6 ملاعق كبيرة ماء ورد، ملعقة كبيرة نشاء، ونصف كأس من الماء.

طريقة إعداد خلطة تبييض الجسم في ثلاثة أيام:
الخطوة الأولى:
في وعاءٍ بلاستيكي عميق ونظيف وبواسطة ملعقة خشبية أخلطي الجلسوليد مع الجلسرين السائل والفكس، ثم أضيفي للخليط بودرة الأطفال، وأتركيهِ جانباً.

الخطوة الثانية:
أخلطي نصف كأس من الماء، وماء الورد، والنشاء وحركي الخليط على نار هادئة حتى يتجانس، وأتركيهِ جانباً حتى يبرد.

الخطوة الثالثة:
أخلطي الفازلين بزيت الخروع، وزيت اللوز الحلو، وأتركي الخليط جانباً.

الخطوة الرابعة:
أخلطي جميع المكونات معاً في الوعاء البلاستيكي العميق ثم إحفظي الخلطة في وعاء بلاستيكي مغلق بإحكام داخل الثلاجة.

طريقة تطبيق خلطة تبييض الجسم في ثلاثة أيام:
بعد الإستحمام ليلاً بالماء الدافئ وتجفيف الجسم جيداً، إدهني الأماكن الداكنة بخلطة تبييض الجسم في ثلاثة أيام وإنتظري لمدة 10 دقائق قبل إرتداء الملابس لتهوئة المنطقة جيداً ثم إرتدي ملابسكِ وكرري العملية كل ليلة.

أخبرينا بنتائج خلطة تبييض الجسم في ثلاثة أيام من تجربتكِ ..

10 فوائد مهمة جدا لعمل حمّام البخار

حمّام البخار وسيلة رائعة لإنعاش البشرة وزيادة جمالها، وله فوائد عديدة للجسم. إليكِ أهم 10 فوائد لحمّام البخار.

1- تهدئة العضلات المرهقة وتخفيف آلامها.

2- حماية الجسم من إصابات العضلات أثناء ممارسة التمارين الرياضية حيث إنها تزيد من مرونة العضلات.

3- تقوية المناعة بالجسم عن طريق زيادة كرات الدم البيضاء.

4- يساعد فى تقليل أحماض اللاكتيك التى تسبب التهاب العضلات.

5- تنشيط الدورة الدموية بالجسم

6- تخفيف الضغط النفسي والعصبي عن طريق إرخاء الجسم

7- تنقية الجسم من السموم

8- مضاعفة سرعة التمثيل الغذائي وحرق الدهون

9- ترطيب وتنظيف البشرة

10- إنقاص الوزن

خطوات العناية اليومية بالكوع والركبة

يعتبر الكوع والركبة من المناطق الحساسة في الجسم والتي تتعرض للجفاف والإسمرار وتغيير لون الجلد نتيجة كثرة الإحتكاك، مما يتطلب عناية خاصة بشكل يومي. إليك خطوات العناية اليومية بالكوعين والركبتين:-
استعملي صابوناً يحتوي على زيت الزيتون او الجلسرين بدلاً من الصابون العادي اذ انه يسبب الجفاف والتشقق للجلد.

ثاني خطوات العناية اليومية هي استخدام الكريم المقشر، ابدئي باستعمال كريم تقشير خفيف لإزالة خلايا الجلد الميتة في منطقة المرفقين والركبتين، لتكون البشرة مستعدة للكريم المرطب، وإذا كنت تستعملين كريم تقشير من النوع القوي فيفضل استعماله مرة أو مرتين أسبوعيا فقط. يمكنك أيضا استعمال وصفات تقشير وتبييض الركبتين أو وصفات جل السكر لسنفرة البشرة التي تصلح لاستخدامها لكل أنحاء الجسم.

استعملي كريم الترطيب، خصوصاً إذا كنت من أصحاب البشرة الجافة، واحرصي على استعمال كريمات الترطيب التي تحتوي على فيتامين (أ) وفيتامين (هـ) لأنها تعمل أيضاً على تجديد خلايا البشرة. استعملي الزيوت الطبيعية لترطيب الجلد، ومن أفضل الزيوت الطبيعية: زيت الصبار، وزيت اللوز، وزيت اللافندر، وزيت بذور العنب، وزيت الباتشولي اذ انه تتميز بإمكانية وضعها على البشرة مباشرة أو وضع كمية منها في ماء الاستحمام، وكلاهما توفر ترطيبا رائعاً للجسم ككل.

تجنبي تماماً استعمال مستحضرات التجميل أو الكريمات والزيوت التي تحتوي على عطور لكي لا تسببي تهيج البشرة الحساسة خصوصاً بعد التقشير.

ضعي طبقة من كريم الترطيب على الركبة والكوع قبل النوم ودلكي المنطقة جيداً في حركات دائرية حتى يمتص الجسم كريم الترطيب تماماً.

ماسك لصنفرة وتغذية وتفتيح وتنعيم الجسم بكل سهولة

 
ماسك بحبوب الخردل لصنفرة وتغذية الجسم
المقادير:
كيلو إلا ربع حبوب خردل مطحونة (متوفّرة عند العطار)
كيلو إلا ربع مريمية مطحونة

الطريقة:
– املي البانيو ميه سخنة جدا، وبعد كده ضيفي عليها المريمية وحبوب الخردل وقلّبيهم كويس، وسيبيه دقايق لحد ما المية سخونتها تقل شوية، وبعد كده انزلي في المية.

– اقعدي فيه لمدة تلت أو نصف ساعة، وبعد كده استحمي بمية باردة، ولما تطلعي ادهني جسمك بأي زيت من الزيوت العطرية المفضّلة عندك.

– الماسك ده بينعم الجسم جدا وبيقوّي العضلات وبينشط الدورة الدموية.

ملحوظة:
الماسك ده تقدري تستخدميه لو عندك جاكوزي، بتحطيه في مية الجاكوزي، وممكن كمان تستخدميه بعد حمامات الساونا والبخار بإنك تحطيه على جسمك بعد حمام البخار لمدة ربع ساعة وبعد كده تفركيه كويس، هيكون مفيد جدا في تغذية الجسم وتنعيمه وتفتيح المناطق الغامقة.

طريقة لتصنعي بنفسك فازلين لتفتيح الأماكن الغامقة

المقادير:
13 ملعقة كبيرة فازلين
2 ملعقة صغيرة كركم

الطريقة:
بنضيف الكركم على الفازلين السايح ونقلّبهم كويس مع بعض، والماسك ده ممكن نستخدمه على الجسم كله، وخصوصا الكوع والركب والأماكن الخشنة والحساسة.

ومع المواظبة على استخدام الكريم ده مرة واحدة يوميا بالليل لمدة 3 شهور، هنحصل على بشرة فاتحة وناعمة ورايقة وخصوصا في الأماكن الحساسة.