Category Archives: العناية بالجسم

طريقة فعاله لمشكلة نمو الشعر تحت الجلد

تحدث مشكلة نمو الشعر أسفل الجلد بشكل أساسي نتيجة تراكم الخلايا الميتة على سطح البشرة والتى تقوم بدورها فى سد مسام البشرة مما يعيق الشعر من النمو فى مساره الطبيعي فيتخذ مسارا معاكسا بدلا منه.
علاج فعال لمشكلة نمو الشعر تحت الجلد

ويعتقد بعض السيدات ان علاج هذه المشكلة هو التوقف تماما عن عملية إزالة الشعر الزائد. إلا أن هذا غير صحيح بالمرة. فالحل الأمثل لها هو تنظيف سطح البشرة والتخلص من الجلد الميت المتراكم عليها من خلال التقشير المستمر لها للسماح للشعر الجديد بالنمو بشكل سليم.
فقط احرصي قبل إزالة الشعر بيومين على تقشير بشرتك بمقشر لطيف للبشرة. وبعد مرور ثلاثة أيام على إزالة الشعر، واستخدمي لوشن للجسم غنيا بدهون الألفا هيدركسين ليزيل الخلايا الميتة اولا بأول مما لا يسمح للشعر الجديد من النمو أسفل الجلد ولتنعمي ببشرة حريرية ونضرة.
ويمكنك عمل مقشر طبيعي سريع بمزج ملعقتين من الصابون السائل مع بودرة بيكربونات الصوديوم حتى تحصلي على عجينته تدلكين بها بشرتك وتركها لعد دقائق ثم شطف البشرة بالماء الفاتر

طريقة تنظيف المنطقة الحساسة بعد العلاقة الزوجية

تختلف طريقة تنظيف المنطقة الحساسة بعد العلاقة الزوجية، بحسب رغبة المرأة في الحمل، فإذا أرادت ان تحمل، فبعد الجماع يجب ان يكون التشطيف خارجياً فقط، ويستحسن ان يكون بعد عدة ساعات من العلاقة الحميمية، ويكون بالماء فقط، أو بالماء والصابون مع الحرص على عدم وصوله الى داخل المهبل، حيث أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن التشطيف داخل المهبل بواسطة الدش المهبلي يعرض مستخدمته لنقل الجراثيم إلى داخل الحوض، حيث تتعرض المرأة للإلتهابات الداخلية، والتي قد تؤثر سلبيا على الخصوبة.

أما في حالة عدم الرغبة في حدوث حمل، فالتنظيف بعد العلاقة يجب ان يكون بالتشطيف داخل المهبل وخارجه، ويستحسن ان يكون التشطيف بمطهر طبي، وتفادي إستخدام الدش المهبلي أثناء التشطيف الداخلي، والإستعاضة عنه بالغسول النسائي، الذي لا يسبب أية آثار جانبية.

ومن الأخطاء الشائعة الإعتقاد بوجوب تنظيف المهبل بعد الجماع مباشرة، ظناً بأن السائل المنوي يؤدي الى حدوث إلتهابات أو عفونة داخل المهبل، ولا مانع من توجيه تيار بسيط من الماء المنساب بهدوء إلى مدخل المهبل، وذلك بدون إدخال الأصابع أو أجهزة التشطيف.

ماسك رائع لتفتيح اليدين من أثار الشمس

ينصح بعمل هذا الماسك بانتظام حتى تلاحظى الفرق

المقادير

ملعقة خميره+ملعقة بيكنج بودر+2 ملعقة ماء

وتترك علي اليدين حتي تجف ثم تفرك بفوطه مبلوله ثم تغسل بماء بارد

استعملى هذا الماسك مرتين بالاسبوع وبانتظام وسوف تلاحظين الفرق

علاج حب الشباب وخشونة اليدين بخل التفاح

يُعتبر خل التفاح من أفضل المواد الطبيعية التي تستخدم بالتنظيف ومحاربة البكتيريا، وله فوائدٌ صحيةٌ عديدة، فهو يستعمل كعلاج ٍلحكةِ الرأس، ويُقاوم البكتيريا، ويُسكن آلام الحروق، ويُستعمل للعناية بالجمال، فيدخل في العديد من الوصفات الطبيعية للعناية بالصحة والجمال، وفيما يلي وصفات طبيعية من خل التفاح لعلاج خشونة اليدين وحب الشباب:

خل التفاح لعلاج خشونة اليدين:
- ادعكي يديكِ بخل التفاح المخفف بالماء، ثم قومي بشطفهما يومياً حتى تتخلصي من القشور وتمنعي ظهورها لاحقاً.
- اصنعي عجينة من دقيق الذرة وخل التفاح، وادعكي بها اليدين حتى تتخلصي من خشونتهما.

خل التفاح لعلاج حب الشباب:
- اصنعي مزيجاً مخففاً من الماء وخل التفاح، ثم امسحي به المنطقة المصابة بحب الشباب يومياً، سيعمل ذلك على معالجتها.
- أضيفي ملقعتين كبيرتين من خل التفاح إلى كأس ماء، واشربيها صباحاً ومساءً حتى يعمل خل التفاح على ازالة حب الشباب.
- امزجي 3 ملاعق من الأفوكادو و3 ملاعق من خل التفاح و3 ملاعق من عسل النحل و3 ملاعق من نخالة القمح في الخلاط الكهربائي، وقومي بدهن المزيج على الوجه، واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

نصائح للتخلص من الروائح الكريهة فى الجسم

ان طبيعة العنصر البشرى هو حبه الرائحه الجميله واهتمامه بها بمختلف الفئات العمريه ورفضة لكل واى رائحة سيئه غير مستحبه .. فالنفس البشريه محبة للجمال بشتى صوره ..
والأنثى لها اهتماما كبيرا بذلك حيث اتخذت المرأه هذه الرائحه رمزا لسحرها وانوثتها بل وكثيرا من النساء تحب ان تكون لها رائحه مميزه يميزها بها الناس وزوجها على وجه الخصوص ..
واردت اليوم ان اطرح بين ايديكن افضل الطرق التي تجعل منك انثى رقيقه تفوح منها ازكى العطور واجمل الروائح ,وكيف تتجنبي الرائحه السيئه المنفره .

• تعطير الفم:
- المضمضه مرتين باليوم بغسول آمن خاص بالفم يمتص الروائح الكريهه ويطول عطره وهذه الغسولات كثيره بالصيدليات ,ويمكن استخدام غسول طبيعي من صنع يديكِ:
(ماء ورد + ملعقه بيكنج باودر+ نصف ملعقة قرفه مطحونه )يسخن ماء الورد ثم يخلط به البكنج باودر ومطحون القرفه ثم يصفى ويستخدم كغسول للفم .

- استخدام شرائح شفافه بنكهة النعناع عند الخروج من المنزل تذوب سريعا على اللسان تقتل البكتريا وتترك رائحه رائعه بالفم تسمى (اوال سريس)
- الحرص على تمرير فرشاة الاسنان على اللسان عند تنظيف الاسنان 3مرات باليوم فبكتريا اللسان سبب كبير للرائحه .

ومن الطرق الاخرى المعطره للفم :-
- سبراي معطر للفم متوفر بالصيدليات
- مضغ حبات من الهيل او وريقات من النعناع الطازج
- مضغ قليل من البقدونس ربع ساعه ثم يُطرح وتؤكل تفاحه
- ينقع ورق الريحان في الماء لمدة 15دقيقه ثم يصفى ويستخدم كمضمضه
- الحرص على علاج التهابات الحلق والاسنان فهي من اهم اسباب رائحة النفس السيئه
- شرب الشاي الأخضر يطيب رائحة الفم

• تعطير الابطين :
- الحرص على ازالة ترسبات العرق والاوساخ يوميا
- استخدام مزيل رائحه من الانواع المعروفه الامنه يحمل رائحه عطريه خفيفه

طريقه لتعطير طويل الامد للابط :
تحتاجين الى ( كريم جلسرين+ملعقة ماء زهر او ورد+ملعقة نشا+ملعقه كبيره من المسك الابيض السائل ) تخلط المكونات جيدا ويمسح بها الابط بعد الاستحمام .

لعلاج مرض رائحة الابط الكريهه الدائمه :
يطحن قشر الرمان طحنا ناعما حتى يصبح بودره ويفرك به الابط مرتين يوميا لمدة 5ايام وبعدها ستزول الرائحه باذن الله .
وتذكري ان لا تعطري الابط بمعطرات عاديه غير خاصه به فهي منطقه حساسه وقد يؤدي الى الالتهاب والسواد .

• تعطير الشعر :
احرصي على غسل الشعر وفرك الفروه جيدا يوم بعد يوم على الاقل فكبت الشعر بالحجاب ونحوه لساعات طويله يكتم المسامات ويؤدي الى التعرق والرائحه السيئه

واذا رغبتي ان يحتفظ شعركِ برائحه زكيه تبقى لمده طويله ,فاستخدمي العطور العربيه الخاصه بالشعر المتوفره عند (الجنيد – اجمل – بودي شوب – زهور الريف ) وقللي من العطور الفرنسيه
واحرصي على تعطير الشعر من وسطه وليس من المنابت حتى لاتسدي المسامات ,وبالمناسبه ليس هناك علاقه بين الشيب والتعطير .

من اروع العطور المشهوره للشعر :
- بخاخ التوت من بودي شوب
- مسك خاص بالشعر عند عبدالصمد القرشي
- عطر رائع عند اجمل اسمه (هرده)

• تعطير الجسم :
- طرق ثقيله لتعطير الجسم :
- بعد الاستحمام والجسم رطب بخري جسمك بعود بخور من النوع الذي تفضلين ثم وزعي عليه من بودرة دهن العود (من اجمل) ثم ضعي دهن عود في مناطق النبض ثم ارتدي ملابسك
- اخلطي ربع تولة دهن العود او دهن الورد (كما تحبين) مع كريم اسكيب ويدهن به كامل الجسم

ملاحظه ::
هذه الطرق الثقيله لاتكثري منها فيكفي مره بالاسبوع .

طرق رائعه لتثبيت الرائحه :
- بعد الاستحمام وقبل ان يجف الجسم ادهني جسمك بزيت بيبي جونسون المخلوط معه ماء الورد .
- خلطي عطر جسمكِ المفضل ببودرة جونسون وامسحي كامل الجسم بها
- استخدام مجموعه متكامله ذات رائحه واحده تساعد على بقاء الرائحه 24 ساعه تقريبا والتي تتكون من ( صابونه+جل شاور+كريم+بودره +ديورنت للابط+عطر)
- مسح الجسم او المناطق المـراد تعطيرها بمناديل جونسون المستخدمه للاطفال ثم رش العطر عليها
- رش العطر او الدهن العطري على مناطق النض بالجسم مثل الرسغ والرقبه وخلف الاذن

اجمل المخلطات المشهوره لتعطير الجسم :
- مخلط من شركة اجمل اسمه الف ليل وليله
- عطر من باريس غاليري اسمه (مكاليف) على نوعين دهن العود, ودهن الورد
- مجموعه التوت والياسمين من بودي شوب

ملاحظه ::
احذري من وضع أي كريم معطر على بشرة وجهك فهذا يجعلها مليئه بالحبوب

• لغذائك الدور الأكبر :
عليكِ الا تنسي ان لغذائكِ دورا كبيرا جدا في تحديد رائحة جميع افرازات جسمك فانتبهي لما تأكلي ..

طرق غذاء مجربه لرائحه رائعه:- 

- شرب كأس زنجبيل يوميا يجعل رائحة جميع افرازات جسمك جميله حتى التعرق .
- اكل الكرفس يوميا لمدة اسبوع يجعل رائحة الجسم مميزه
- شرب الماء المعتدل المضاف له ماء الورد بكثره يجعل الرائحه جميله ويخرج الفضلات مع العرق ويطهر الجسم
- مزيج عصير البرتقال وماء الورد والنعناع يعطر (الافرازات الانثويه)

الاطعمه التي عليكِ تجنبها قدر الامكان لأنها تغير رائحة جسمكِ كله للأسوأ ::
البصل –خل التفاح – الثوم – البهارات – الحلبه – اللحوم الدسمه – الاندومي – الفجل – الملفوف

• تعطير المنطقه الحساسه:

انتبهي من استخدام العطور العاديه او حتى الخاصه بالجسم على هذه المنطقه فهي تسبب انواعا من الالتهابات والسواد ’ واحرصي على تنظيفها وشطفها بغسول امن يخصها ومن افضل الغسولات التي جربتها والتي تمتلك خاصية تعطير رائعه (سيباميد – ليوكريم) مره واحده فقط باليوم .. واحرصي على تطبيق سنة الطهاره بالمسك كل شهر فقد ثبت علميا ان المسك هو العنصر العطري الوحيد الذي لايسبب الالتهابات للنساء كما انه يقتل البكتريا الضاره ويزيد الاخصاب ويمتاز بامتزاجه مع رائحة الانثى الطبيعيه فينتج رائحه رائـعه,

وأخيـــرا لاتغفلي عن امر هام :
وهو الا تتعطري ابدا بحضرة أي رجل اجنبي عنكِ ففي ذلك اثم عظيم ..فكما بالحديث (أيما امرأة استعطرت، فمرت على قوم ليجدوا ريحها فهي زانية) فاحذري من ذنب كهذا وانتبهي ان تتأكدي من ازالة العطور من جسدك قبل الخروج والمرور بالرجال

نصائح لتحصلى على أقدام ناعمة وجميلة خالية من التشققات

جميعنا نعانى من تشقق القدمين حتى وان كانت صعبه جدا جدا فهناك بعض من النساء اللاتي تظهر لديهن تشققات القدمين في فترة الحمل بسبب جفاف القدم مما يؤدي الى تشققها ا
و غيرها من الحالات المرضيه التي تؤدي الى هذه التشققات عندي لكم خلطه مضمونه مليون بالمئه وبسيطه لكن هناك امور يجب مراعاتها قبل العلاج:-

1- تنضيف القدم جيدا قبل وضع الكريم ويجب عدم ترك اي ذره من الاتربه او غيرها
2- تجفيف القدم بقطعة قماش قطنيه نظيفة
3- تهيئة الجوراب والكيس النايلون الذي تغطي به القدمين قبل وضع الكريم
والان اليكم الخلطه
1- كريم الفازلين
2- الاوكسجين الذي يستخدم مع صبغ الشعر ( اتوسا ) الايراني
3- احمر الشفاه لون احمر

طريقة التحضير
1- نأخذ علبة الفازلين انخفقها جيدا
2- نظيف لها ربع كمية الاتوسا الايراني ونخلطها جيدا ثم نضيف احمر الشفاة نص ملعقة شاي منه ونخلط الى ان يصبح لون الكريم وردي

طريقة الاستعمال
1- كما قلت تنضيف القدم جيدا وتضعين الكريم ليلا على كل القدم ضعي الكثير منه حتى لو حسستي بوغزه قليله لاعليكي
2- ضعي النايلون ولفي به القدم وارتدي الجوراب فوق النايلون
3- اغسلي القدم في الصباح وحافضي على نظافتها طوال اليوم سوف تشاهدين ان القدم التي كنت لاتحبين النظر اليها لا تفارقينها بنظراتك من جمالها ونعومتها فللاسف ان الكثير يهتمون بانفسهم ويتركون القدمين بدون رعايه واهتمام

أسرع 3 خلطات لتفتيح المناطق الداكنة بالجسم

هل تبحثين عن خلطات تساعدك في تفتيح المناطق الداكنة؟ هل تعانين من مشكلة اسوداد بعض المناطق ولم تفلح تجربتك في علاجها؟!، لا تنزعجي فقد جمعنا لِكِ أسرع وأفضل 3 خلطات طبيعية تساعد في تفتيح المناطق الداكنة.
1. ماسك الزبادي لتفتيح المناطق الداكنة:
المكونات:
مقادير متساوية من (الزبادي+ ترمس مطحون+ عصير برتقال)
الطريقة:
اخلطي المكونات جيدًا وضعيها على المناطق الداكنة في الجسم، ثم اتركي الماسك على المناطق هذه لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك قومي بشطفها بالماء الفاتر.

2 . وصفة زيت الزيتون لتبييض المناطق الداكنة:
المكونات:
مقدار من كلاً من (زيت زيتون، زيت لوز، دقيق خشن)
الطريقة:
امزجي جميع المكونات ثم ضعيها على المناطق الداكنة، على أن تكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع لكي تحصلي على نتيجة واضحة، ولكي تتمكني من تحقيق نتائج سريعة وجيدة في تفتيح المناطق الداكنة يفضل أن تحرصي على الاستحمام أسبوعياً باستعمال اللوفة المغربية.

3. زيت الجلسرين والليمون لحل مشكلة المناطق الداكنة:
المكونات:
زيت جلسرين+ ليمونة
الطريقة:
اخلطي زيت الجلسرين مع عصير الليمون ثم ضعي المزيج على المناطق الداكنة مع الحرص على استخدام هذا الخليط بشكل أسبوعي، ويتميز هذا المزيح بنتائجه السريعة على الجلد.

إذا كنتِ عروسة واقترب موعد زفافك أو غير ذلك وتعانين من مشكلة المناطق الدكنة، فقد جمعنا لكِ هذه الوصفات لعلاج مشكلة المناطق الداكنة جربيها، ولا تنسي أن تخبرينا عن النتيجة.

طريقة بسيطة لنزع الشعر بدون ألم

شعر الذى يظهر فى جسم المرأة منذ مرحلة البلوغ قد يسبب لها ازعاجا اذا لم ينزع بطريقة آمنة.. وهناك طرق عديدة لنزع شعر الجلد,منها التى تنزعه من الجذور واخرى تزيل الظاهر فقط من الشعر فوق الجلد.. ولكن متى تبدأ الانثى فى نزع الشعر من جسمها؟ وما هى افضل الوسائل لنزعه؟ وهل نزع الشعر مبكرا يجعله يتكاثر؟ وهل نزع الشعر يضر مريضة السكر؟ اسئلة كثيرة قمنا بطرحها على د. حسام سعد اخصائى الامراض الباطنة والسكر و

الشعر الذى يظهر فى جسم المرأة منذ مرحلة البلوغ قد يسبب لها ازعاجا اذا لم ينزع بطريقة آمنة.. وهناك طرق عديدة لنزع شعر الجلد,منها التى تنزعه من الجذور واخرى تزيل الظاهر فقط من الشعر فوق الجلد.. ولكن متى تبدأ الانثى فى نزع الشعر من جسمها؟ وما هى افضل الوسائل لنزعه؟ وهل نزع الشعر مبكرا يجعله يتكاثر؟ وهل نزع الشعر يضر مريضة السكر؟ اسئلة كثيرة قمنا بطرحها على د. حسام سعد اخصائى الامراض الباطنة والسكر وكانت هذه الاجابات..

هناك وسائل عديدة لنزع الشعر من فوق الجلد منها التى تزيله من الجذور ومنها التى تزيل الجزء الظاهر فقط من الشعر فوق الجلد.. وبطبيعة الحال فإن الوسيلة الاولى هى الاكثر أمانا والاكثر فاعلية لأنها تزيل الشعرة من البصيلة وبالتالى عندما تنمو الشعرة مرة اخرى تكون أضعف وتظهر بعد فترات اطول ويسهل ازالتها فى المرات القادمة. أما بالنسبة للطريقة التى تزيل الجزء الظاهر فقط من الشعر فوق الجلد فإن هذه الطريقة تسبب كثافة للشعر وتصبح الشعرة غليظة وحادة وتظهر بشكل اسرع كما انها تتكاثر ويصعب ازالتها بعد ذلك بالطريقة الاكثر أمانا وهى “الحلاوة” او “الشمع”.

ويستكمل د. حسام ان ازالة شعر الجلد من الجذور بهاتين الطريقتين يكون صحيا لأن مكونات هذه الوسائل يكون طبيعيا 100% ولا يحتوى على اى كيماويات وبالتالى لا يسبب اى نوع من الحساسية للبشرة  ومع تكرار الاستخدام لا تسبب اى اعراض جانبية كالتى تسببه منتجات ازالة الشعر التى تحتوى على كيماويات. وهنا ننصح المرأة عندما تقوم بشراء منتجات نزع الشعر من الجذور ان تختار الانواع التى لا تحتوى على اى نوع من الكيماويات فهناك انواع من الشمع فى الاسواق يحتوي على بعض الروائح والكيماويات التى قد تضر البشرة لأن المسام تكون متفتحة اثناء عملية نزع الشعر وبالتالى يجب ان تكون المرأة حريصة على عدم احتواء المزيلات على كيماويات او روائح غير طبيعية ولكنها يجب ان تختار المزيلات التى تحتوى على العسل والكاموميل مثلا او الاضافات الطبيعية التى تسبب طراوة للجلد وتمنع الحساسية.

وهل نزع الشعر من الجذور فى سن مبكرة يسبب تكاثره؟

يجيب د. حسام ان هذا الاعتقاد خاطىء وان هناك جزء من الثقافة التى يجب ان تنقلها الام لابنتها ان ازالة الشعر بالطرق الآمنة يعتبر نوع من النظافة الشخصية وليس تجميلا. وعندما تصل الابنة الى سن البلوغ تبدأ على الفور فى استخدام المزيلات الطبيعية لأن الشعر عندما ينمو بكثرة يكون بيئة للميكروبات التى تسبب نمو البكتريا وروائح سيئة بجانب الالتهابات بسبب العرق خاصة فى الاماكن التى بها ثنايا الجسم والاماكن الحساسة, والعرق فى حد ذاته ليس له رائحة ولكن وجوده مع الشعر فى اماكن لا تتعرض للتهوية يسبب نمو البكتريا ويسبب نوع من التعفن وبالتالى رائحة سيئة. ولذلك يجب ان تبدأ البنت فى نزع الشعر مع سن البلوغ وليس قبل ذلك لأن الطفلة لا تحتمل الألم الذى يسببه نزع الشعر من الجذور.

وهل نزع الشعر يضر مريضة السكر؟

يقول د. حسام سعد انه يجب على مريضة السكر ان تكون حريصة عند ازالة الشعر ولا تستخدم اساليب الازالة على اماكن فيها التهابات او حروق او جروح.. ويجب عليها الاهتمام بالنظافة الشخصية لأن المناعة عند مريضة السكر تكون اقل من الاشخاص العاديين.

تخلصى نهائيا من خطوط البطن المزعجة

بعد الحمل والولادة او بعد الرجيم تظهر على البطن والارداف علامات او خطوط تسبب الازعاج

 للكثير من السيدات وهذه الوصفه ( البلدي) قد تكون مفيدة لبعض النساء ولانها من مواد طبيعية فاننا ننقلها على عهدة الراوي لانها ان لم تفيدك فهي بالقطع لن تضركذ.

الطريقة : قومي بخلط 1 كوب خل تفاح مع 250 جرام من لسان البحر ( يمكن شراءه من العطار) ستلاحظين فوران الخليط بمجرد اضافه المكونات ..اتركي الخليط في وعاء محكم الغلق لمده 24 ساعه ثم قومي بدهان الخليط علي  المكان المراد ازالة الخطوط منه  مرة يوميا واتركيه حتى يجف …. ستلاحظي فرقا في هذه الاماكن بعد اقل من شهر من الاستخدام …

وصفة لإزالة السواد من المناطق الحساسه في 10أيام فقط

 تعانى الكثير من السيدات من مشكلة سواد المناطق الحساسة وتجعلها تشعر بالإحراج الشديد من زوجها وتعمل على إخفائها بوسائل كثيرة غير أمنه تسبب لها الاذى وحدوث مشاكل كثيرة ونتائج عكسية تماما

المقادير

نصف فنجان عصير ليمون
نصف فنجان جلسرين
ربع فنجان زيت خروع
ربع فنجان زيت اللوز

الطريقة

تخلط المقادير بالكامل مع بعضها وتوضع على المناطق الحساسة تترك فترة ثم تغسليها بماء الفاتر وتنشفى جيدا